Постменопауза: симптомы, лечение, рекомендации врачей

Постменопауза симптомыОчень часто женщины тяжело переносят наступление периода, когда происходит постепенное угасание репродуктивной функции и начинается интенсивное старение организма — постменопауза. Ведь для всех представительниц слабого пола важно сохранить привлекательность и красоту как можно дольше. Как правило, в период постменопаузы происходит ухудшение самочувствия, частые смены настроения, ухудшение памяти и сна. Женщины ошибочно полагают, что этот период несет только разочарования и болезни, ведь своевременное обращение к специалистам, спорт и правильное питание помогут радоваться полноценной жизни еще долгие годы.

Этапы протекания возрастных изменений

Необходимо понять, что значит постменопауза. Это заключительный этап климактерического периода, когда происходит полное угасание циклической функции яичников. О наступлении данной стадии говорит отсутствие месячных в течение 12 месяцев. Вообще же выделяют несколько основных этапов протекания климакса:

  1. Постменопауза рекомендации врачейПеременопауза — этот период считают переходным. Он является подготовительным, то есть временем, когда организм женщины только начинает готовиться к завершению репродуктивной функции. Постепенно ухудшается выработка половых гормонов, месячные приходят не регулярно. То их нет в течение нескольких месяцев, то наоборот, цикл становится 17—20 дней. В это время возможность забеременеть становиться практически невозможной из-за снижения числа овуляций.
  2. Менопауза — этот этап может длиться от года до нескольких лет. Постепенно начинает меняться структура и размер яичников, фолликулы не созревают, месячные приходят с большим перерывом. Изменение гормонального фона и снижение эстрогенов приводит к различным недомоганиям: физическим и психически-эмоциональным.

Что значит постменопауза

Среди наиболее характерных недомоганий — приливы. Это внезапное появление ощущения жара, при котором происходит покраснение лица, усиливается потоотделение.

Часто такое состояние приводит к повышению температуры тела, головокружению и учащенному сердцебиению. Длительность приливов варьируется от 5 до 20 минут, после чего появляется озноб.

Постменопауза и физиологические изменения

Менопауза и постменопауза — это завершающие стадии климакса. Окончание одного этапа, менопаузы, означает полное прекращение ежемесячных выделений и началом стадии — постменопаузы. Происходит это в возрасте 50—55 лет, но нередки случаи более раннего наступления этой фазы.

В этот период происходит уменьшение размеров матки и яичников, заметно сокращается количество выделяемой слизи, которая выполняла функцию защиты от проникновения различных инфекций.

Среди других симптомов постменопаузы у женщин можно выделить следующие:

  • Менопауза и постменопаузаПоявляется лишний вес.
  • Кожа теряет упругость и становится дряблой, появляются глубокие морщины.
  • Возможно возникновение заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  • Проблемы с удержанием мочи.
  • Нарушается обмен веществ.
  • Истончается костная ткань.
  • Снижается либидо.
  • Появляется раздражительность и бессонница.
  • Выпадение волос.
  • Нарушение в работе ЖКТ, запоры.

Симптомы постменопаузы у женщинПостоянно снижающийся уровень женских гормонов несет за собой множество различных изменений в организме женщины. Повышенный уровень мужских гормонов способствует оволосению рук или ног также может измениться голос — стать более низким. Помимо внешних изменений, увеличивается риск образования злокачественных опухолей, происходит опускание влагалища, появляется жжение и сухость.

В фазе «глубокой» постменопаузы, то есть через несколько лет после ее начала, характерные для менопаузы симптомы сглаживаются и на смену им приходят урогенитальные расстройства, воспаления различной формы, опасность развития остеопороза.

Период постменопаузы

Из-за снижения уровня гормонов изменяется состояние слизистой влагалища также меняется объем и состав выделений. Очень важно в этот период понимать характер выделений. Нормальными, как правило, считаются бесцветные выделения, которые имеют кисломолочный запах и появляются в небольшом количестве.

Кровянистые выделения, появившиеся в этот период, не являются нормой и могут быть связаны с появлением полипов или развитием эндометриоза. А также могут быть признаками других заболеваний, например, кист яичников или гиперплазии шейки матки, поэтому при появлении отклонений в ежемесячном цикле и ухудшении самочувствия необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и пройти необходимое обследование.

Методы диагностики

Существуют методики, позволяющие определить действительно ли изменения, которые происходят в жизни женщины за 45 лет являются постменопаузой. Обычно врач-гинеколог назначает следующее обследование:

  • Постменопауза симптомы и лечениеУЗИ органов малого таза. Этот способ поможет узнать присутствуют ли фолликулы, а также даст возможность выявить патологию, например, кисту или миому.
  • УЗИ диагностика щитовидной железы.
  • Анализ крови на уровень гормонов. В период постменопаузы количество «мужских» гормонов будет повышенное.
  • Маммография. Назначается для исключения новообразований в молочных железах.
  • Анализы на уточнение состояния гормональных отклонений: ФСГ, ЛГ и на эстрадиол.

А также врач может назначить денситометрический анализ костей — это необходимо для выявления ранних признаков остеопороза.

Опасность развития остеопороза

Отсутствие достаточного количества эстрогенов, характерное для постменопаузы, может закончиться истончением костной структуры. Огромное количество женщин в этот период находятся в зоне риска получить перелом, особенно опасным является повреждение шейки бедра.

Такая травма, особенно в пожилом возрасте, осложняется тем, что кости срастаются очень долго.

Очень часто начало заболевания может протекать абсолютно бессимптомно и обычно узнают о неприятном диагнозе уже после перелома. Остеопороз, вовремя не выявленный, сопровождается травмами даже при легких ушибах или падениях.

Такое осложнение может начать развиваться при следующих условиях:

  • Постменопауза и физиологические измененияМенопауза и постменопауза.
  • Недостаточное поступление в организм кальция или его плохом усваивании.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Алкогольная или никотиновая зависимость.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Операции по удалению матки или яичников.

Для своевременного выявления данной патологии следует дважды в год проходить обследование, процедура совершенно неопасна для здоровья.

Лечебные процедуры при постменопаузе

Так как постменопауза — естественное состояние женщины, то лечение заключается в устранении болезненных последствий эстрогенной недостаточности. Обычно назначается гормонозамещающая терапия. Она состоит из негормональных лекарств: витаминов, препаратов для устранения сильной возбудимости нервной системы, антидепрессантов и различных гомеопатических средств.

Постменопауза: симптомы, лечение, рекомендации врачей

А также хорошим действием обладают фитоэстрогены. Это препараты созданы на основе природного эстрогена, содержащегося в растениях.

Если при обследовании были замечены серьезные отклонения, то будет назначена гормональная терапия. Целью такого лечения будет искусственное восполнение дефицита гормонов, как правило, подобные средства назначают в самом начале климактерических изменений, то есть в фазе переменопаузы.

Советы специалистов

Опасность развития остеопорозаКак только наступил период постменопаузы, рекомендации врачей становятся однозначными — необходимо изменить образ жизни. Активный отдых, спортивная ходьба или бег помогут поддерживать мышечный тонус, улучшить самочувствие, а также привести в норму артериальное давление.

Далее стоит изменить рацион. Стоит обогатить свою повседневную пищу витаминами и минеральными веществами и фитоэстрогенами.

Хорошо употреблять соевые ростки, льняное семя, орехи, тыквенные семечки. А вот употребление жирного, жареного и мучного стоит ограничить.

Если следовать таким несложным рекомендациям и не забывать периодически проходить обследование у специалистов, то постменопауза станет новым радостным этапом, полным сил, желаний и радостных событий.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: