Симптомы мужского климакса и в каком возрасте он проявляется

Симптомы андропаузыК сожалению, гормональные проблемы не обошли стороной и сильную половину человечества. Мужской климакс — это естественный физиологический процесс, связанный со снижением выработки мужских гормонов. Наступает позднее женского, развивается медленнее, имеет менее выраженные симптомы, которые в скором времени совсем исчезают. Современное название мужского климакса — возрастной андрогенный дефицит или проще андропауза по аналогии с женской менопаузой.

Климактерический период у мужчин

На вопрос, бывает ли мужской климакс, нет однозначных ответов. Обычно этот период совпадает по времени с возрастом 45−60 лет и воспринимается как естественный процесс старения. Одновременно со снижением гормонально-активных функций мужчины ухудшается работа всех органов, что отражается на внешнем виде, характере и общем самочувствии. Во время андропаузы у мужчин симптомы бывают сходными с симптомами некоторых заболеваний, и это затрудняет установление диагноза. Заметив странные недомогания, мужчина обязательно должен обратиться к врачу. Своевременное лечение поможет сохранить здоровье и избежать тяжёлых последствий.

Наступление мужского климакса связано со снижением выработки гормонов — андрогенов. Цепочка «гипоталамус — гипофиз — яички», отвечающая за регуляцию производства половых гормонов, даёт сбой, отчего начинается дисбаланс.

Важный тестостерон

Тестостерон имеет большое значение для представителей сильного пола. При его дефиците значительно снижается качество жизни и сексуальные возможности мужчины. Этот гормон мужской силы отвечает за репродуктивную и сексуальную функцию мужчины. Большую роль играет в производстве спермы, распределении жировой прослойки и нарастании мышечной массы.

Выработка тестостерона у лиц мужского пола начинается ещё в зародышевом состоянии. С подросткового возраста, когда наступает половое созревание, он участвует в развитии вторичных половых признаков: тембр голоса, увеличение размеров пениса, появление волос на лице и теле.

Уровень тестостерона величина непостоянная даже у молодых здоровых мужчин. Американские исследователи отмечают, что эти показатели могут меняться в течение суток. Начиная уже с 30 лет, выработка тестостерона уменьшается на 1−3%, а затем процесс ускоряется. У 80-летних мужчин уровень гормонов почти наполовину меньше физиологической нормы.

Снижение уровня гормона вследствие возрастных изменений является естественным и необратимым процессом. Бороться с природой бессмысленно.

Развитие андрогенного дефицита

Развитие мужского климакса

По возникновению первых характерных симптомов мужского климакса и в каком возрасте он наступает, выделяют такие этапы:

  • ранний — возраст до 50 лет (есть случаи заболевания в возрасте до 40 лет);
  • обычный — возраст от 50 до 60 лет;
  • поздний — после 60 лет.

Развитие раннего мужского климакса происходит из-за негативного влияния внешней среды, сидячей работы и малоактивного образа жизни. Причиной может стать отягощённая генетическая наследственность, травматизация половых органов, постоянное употребление жирной пищи, пагубные привычки. Ранний климакс может наступить вследствие тяжёлой вредной работы, связанной с вибрацией и радиоактивным излучением, хирургическими операциями на половых органах. Мужчины тяжело переживают раннее ослабление или утрату сексуальной активности. Это может стать тяжёлым ударом по психическому здоровью.

Поздний климакс (после 60 лет) свидетельствует о хорошем мужском здоровье и способности иметь детей до глубокой старости.

Как проявляется климакс у мужчин и как протекает часто зависит от образа жизни, питания, вредных привычек. У здоровых спортивных мужчин климактерический синдром может начаться гораздо позже, не иметь ярко выраженных признаков, а то и вовсе отсутствовать.

Симптомы андропаузы

Симптомы андрогенной паузы наиболее выражены 2−4 года, а потом совсем исчезают. Характерные проявления андрогенного дефицита следующие:

  • головные боли;
  • эмоциональная нестабильность;
  • одышка, аритмия;
  • усиленное потоотделение;
  • резкие скачки давления;
  • набор веса;
  • дряблость кожи и мышц;
  • увеличение грудных желез;
  • расстройство мочеиспускания;
  • ухудшение памяти;
  • боли в суставах;
  • угасание либидо;
  • преждевременная эякуляция, проблемы с наступлением оргазма;
  • уменьшение количества спермы.

Эти симптомы проявляются не всегда и не у всех мужчин. По статистике лишь 20% страдают патологическим течением андрогенного дефицита.

Диагностика и лечение

Своевременное обращение к врачу-урологу или андрологу поможет выявить или исключить различные опухоли, которые часто развиваются в этом критическом возрасте. Доверительный разговор с врачом о качестве и регулярности половой жизни помогает сделать предварительную диагностику.

Дальнейшее обследование для исключения всех болезней — это УЗИ щитовидной железы и простаты, органов малого таза, сердца, МРТ головного мозга, спермы. Если не выявлено никаких заболеваний, то назначается общий анализ крови на уровень общего и свободного тестостерона.

Основной метод медикаментозной терапии — это назначение внутримышечных инъекций тестостерона (гормонозаместительная терапия). Также в лечение включают препараты для поддержания эректильной функции и различные витамины. Эти методы лечения намного облегчают климактерический период, хотя и не восстанавливают полностью репродуктивную функцию.

Профилактика заболевания

Зная все признаки мужского климакса, его начало и конец, мужчина может подготовить себя заранее к этому неизбежному и естественному периоду своей жизни. Простые профилактические меры помогут облегчить течение андропаузы и сохранить мужское здоровье:

  • Профилактика заболевания активный образ жизни;
  • отказ от вредных привычек;
  • здоровое питание;
  • соблюдение режима;
  • приём витаминов, особенно группы В;
  • регулярная половая жизнь;
  • лёгкие физические нагрузки;
  • избегание стрессовых ситуаций;
  • активная умственная деятельность;
  • размеренная половая жизнь;
  • регулярные профилактические обследования.

Обязательно надо включать в рацион такие продукты, как мёд, грецкие орехи, сельдерей, петрушка, цитрусовые фрукты, кисломолочные изделия.

Существуют и народные методы лечения мужского климакса. Полезно пить травяные отвары из боярышника, зверобоя, пастушьей сумки, ясменника пахучего, настойку женьшеня. Это будет отличным дополнением медикаментозного лечения, но требует согласования с врачом. Иногда полезно посещать психотерапевта, пройти физиотерапевтическое лечение (лечебные ванны, массажи).

Женщины должны поддерживать мужчин в этот сложный для них период жизни, ведь климакс нарушает привычный жизненный ритм и вызывает всякого рода осложнения как физиологические, так и психологические.